のほほんの目指せ健康！

おうちに遊びに行く時、手土産を持っていく。

仲が良くてちょくちょく行く時は、手ぶらの時も多いけど。

持参して渡すものを手土産。
受け取った方がもらったものを、おもたせと呼ぶらしい。
ほおおぉ〜。


渡す時は、玄関先ではなく、家の中に案内されて、挨拶後に渡す。
渡す時は、
「つまらないものですが」よりは「心ばかりのものですが」
と言って渡す方が良いそうだ。

確かに、つまらないものなら持ってくるな！ってネタがよく出てくるなぁ。。。



家ではなく、外で会う時に、何かしら持参して渡してくれる相手が２人いる。
そんな事考えたこともない自分は、きっとこの人たちはいいとこの子なんだ・・・・・・
と感動してしまう。

必ず持って来てくれるので、ついつい自分も何か持って行かないと・・・・・
と思うのだが、
「面倒だからもう持ってこないで！」
とか言ってもいいんだろうか・・・・・・




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ドコモショップの店員さんに、2年ごとに買い替えるのがベスト！
と言われたが・・・・・
そんなに金はない。
安く買う方法もあるのだろうが、なるべく我慢しよう。

と、思いつつ。

反応が遅すぎてイライラする。


ネットで調べもの。
ほぼ、電車の乗り替え、乗り継ぎ、時刻表を調べている時。
これから向かうので、現時刻で調べたいのだが、
反応が遅い。

画面が表示され、タップ。
画面が開ききっていない為、場所がずれて、違う項目でタップしたことになり、
一度もとに戻してから再度タップ・・・・

またズレた。

なんてことを何度も繰り返し・・・・・・・イライラが募る。

（ここは一旦、落ち着こう）


少し時間をおいて、
（もういいかな？まだ待った方がいいのか？）

こんなんじゃだめだ・・・・・
スマホなんかに頼らず、アナログで生きていく方法も抑えておこう。




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いろんな機能が勝手にバージョンアップされていき、
そのすべてをなんとなく使っている。

よく使う機能で、イラっとしてしまうのが

ドコモメール

メールをタップする・・・・・

反応なし。

が、忘れた頃に反応する。遅すぎる・・・・・

現在、メールを作成中、再編中に、他の事をしていて
画面に目を戻すと、待機画面に変わっており、
メールを開くと・・・・・

ないないない・・・・・消えっちゃったのか？

また最初からやるのか・・・・と思いつつ、
新規メールを開くと、編集中のメールに戻るとか、破棄するか？
との画面が出て来て、続きから操作できる。

送信メールを開いて、どれかを選んで再編集すると同様の問いかけが出て来て
続きから始められる。

慌てていて、破棄するを選択してしまい、真っ青になったこともなくはない。

時間があきそうな時、下書き保存しておけばいいのかもしれないが、
その時は、すぐに終わると思っているため、何もしない。

戻ってから、すぐに再開したい時ほど、イライラが強くなる。
ググってみてもいい方法はまだ見つからない。




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便秘症といえばそう。そうじゃなかったといえばそう。

朝早く出かけて、夜遅く帰ってくる日々。
どのタイミングでトイレにこもればいいのか・・・・・・

よく、
「あ、お腹痛い。トイレ行ってくるね！」
しばらくして
「スッキリした！」

う〜む。なんでそんなにすぐ出るんだろう・・・・・・
タイミングよく、お腹が痛くなって知らせてくれるのだろうか？？？
なんて思っておりました。

もしかしたら、気付かないだけで立派な便秘症人生を送っていたのかもしれません。


タイミングがわからないまま、ため込んでいるせいか、
お腹が張っていたり、ゴロゴロしているような日々。

最低でも３０分はトイレにこもる余裕が欲しいものです。
外出先なら、個室数が多くて独り占めできるところがあればなんとか。


今は休日の前日に便秘用のお茶を飲んでおります。
市販の便秘薬のような、激痛的なものもなければ、
トイレに何度行っても痛みが続くこともありません。
が、やっぱ痛くはなります。

・・・・・・本来の自然な痛みというものがわからない為、
問題ありかなしかの判断も出来ないですけど。


ため込んでいるせいか、お茶が残さず出してやろうとしてくれているのか
驚くほどの量が出ます。

このお腹にこんなに入っているなんて・・・・・・・と、毎回気分が沈みがち。

平日は外出中に、こんないっぱい出るのも・・・・・と思い飲んでおりませんが、
毎日少しずつチビチビ飲んでいれば、ちょっとずつ出てくれたりするのかもしれません。

研究してみます。


今はこれ飲んでます。
痛快麗茶




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若い頃は、ブランドにこだわり、









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もう、○十年前に入れたか覚えてもいない差し歯。











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いつか使うはず・・・・・・・
















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日雇い派遣でなんとかしのごう。
と、簡単に考えてみたものの。
実際はめんどくさい手続きばかりで、腰が引けただけ。

希望していた仕事も、何度か申し込んでみたものの、
まったく音沙汰なく、募集ページも消えてしまった。

他の仕事には興味はないので、毎日のように送られてくる、
情報メールは解除しておかないと。

倉庫作業は、単純作業で、絶対自分に向いているはず！
と、思っていたが、最近務めたことがある知人に聞いたところ、
好きな時にトイレに行けるわけではないから
辞めた方がいいよ！とアドバイス。

残念・・・・・

早く元気になれよ。自分の膀胱ちゃん！



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なんか、咳が出始めた。
いつものパターンで、あっという間にひどくなって肺炎になってしまうのだろう。

最近風邪を引いた人がいたのでうつったのだろうか？
あれはたしか、・・・・・２週間前。
潜伏期間長すぎ。

なんかの花粉か、空気の汚れのアレルギーか？
近所でリフォーム工事ながいことやってるし。
疲れがたまって体力落ちてるのかな。

ゴソゴソあさって、咳止めを発見。
あまり変わらないような・・・・・

咳で眠れなくなってしまったので、上半身が高くなるように、
掛け布団を畳んで、その上に枕を重ねて横になる。
仰向けより横向きの方が楽みたいだ。

でも、やっぱ眠れないのでググってみる。

市販薬だとアネトンが一番のおススメらしい。

【第(2)類医薬品】アネトン せき止めZ液(100mL)【アネトン】 価格：1111円（税込、送料別) (2017/6/1時点)

シロップの方が効果が出やすいが、錠剤の方がリーズナブルらしい。

武田薬品工業 【第（2）類医薬品】 アネトンせき止めZ錠 （48錠）〔せき止め・痰〕 価格：1090円（税込、送料別) (2017/6/1時点)

以前買ったシロップがあったようななかったような。
夜中にゴソゴソ。
見つけられなかったが、咳止めと手書きで書いた薬を発見。

ググる。

「カフコデ」
中枢の興奮を鎮めて、せきを止める作用をもつ薬。感冒（かぜ）、気管支炎、気管支拡張症、肺炎、肺結核、咽頭炎(いんとうえん)・喉頭炎(こうとうえん)、鼻カタルなどによっておこるせきを抑える。
１日３回。１回２錠。


よし。しばらくはこれで何とかなるだろう！



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抜いた後は、1〜2時間は飲食禁止。
口の中が気持ち悪くても、
ツバは出来れば吐き出さずに、飲み込んでほしい。

当日は、お酒・運動・お風呂など
血行が良くなり、出血がひどくなってしまうので禁止。


以前、たいしたことないだろうと、思い酒を飲んでしまった若者がいて、
飲んだ後、出血が止まらず大変な目にあったらしい。


抜いた後、すぐにかさぶたが出来るが、出来ることによって早くよくなるので、
強く口をすすいだり、舌でいじって取ってしまわないように気を付ける。

注意事項を聞いた後、
表面麻酔を塗って、麻酔の注射を打つ。

チクッ

「ぎゃーーー、痛いよぉ！」と心の中で叫ぶ。
といういつものイメージはなく。
最初の１回だけチクっと感じたが、我慢できないような痛みもなく、
それ以降は、なんかしているぞ！って程度だった。


麻酔が聞くまでは、他の歯の治療方法、どのくらい間隔をあけて、
何回くらいで終わるか等の説明。


そして、麻酔がきいたかの確認。
「歯をギューッと押しますので、痛かったらすぐに教えてください。」

痛み無し。

「じゃ、抜きますね。はい。抜けました。」


ん、あっという間。なんの感覚もなかったぞ！
もしかして、ぎゅーっと押しますね。の時に抜いてたんじゃないの？


そうだとしても、まったく抜いていたことがわからない。


ペンチみたいなのでつかんで、めっちゃひっぱられた記憶があるけど、
今時は、こんな楽なんだろうか？


麻酔してから抜き終わるまで、５分。


早い。
来るまでのドキドキは無駄だったな。


えがったえがった。


「抜いた歯は、持って帰りますか？」

とりあえず見せてもらった。
かぶせ物が取れた状態だったが、やはりあちこち茶色くなっていて、
虫歯の穴には、食べ物のカスが・・・・・・
ちょっと恥ずかしい。


こんな状態になりながら、よく頑張ってくれたね。
ありがとう！

連れて帰ることは出来ないけどね。

痛み止めを持っているかどうかを聞かれ、もし痛くなったら、その薬を飲んでください。
炎症止めの抗生剤を出してもらい。終了。


その日の夜、痛くなるかも・・・・って予感がして、痛み止めを早めに飲んだが、
その後痛みはなし。

次回以降の治療も楽だといいな！




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